Con estas ideas creativas ya no hay excusas para dejar los frijoles fuera de nuestra alimentación diaria.

Una de las 7 Mejores Alternativas de la carne a base de plantas y alimentos enteros. Los coclochos son versátiles, económicos, rendidores y el sustituto ideal.

Una educación nutricional en la infancia puede anticipar muchos problemas, aquí encontrarás estrategias, verdades y recetas geniales.

Un método casero pero científicamente comprobado para eliminar los dañinos restos de pesticidas de nuestras frutas y vegetales

6 Deliciosas Recetas que suman 92 g de pura proteína vegetal y que te ayudarán a derribar el mito: "de dónde obtendré mi proteína sino consumo animales?"

Aprendé aquí el paso a paso de cómo germinar, almacenar y cocinar los maravillosos germinados a partir de semillas, granos y leguminosas.

Comete el arcoíris con este bowl de inspiración Thai con edamame como ingrediente estrella

Los ayote o calabazas y sus semillas son alimentos de gran aporte nutricional pero también con poderosos fines medicinales.

Esta pequeña semilla es un gigante medicinal que según escritos del profeta Mahoma: “cura todas las enfermedades excepto la muerte”

Descubra las razones médicas del porqué la proteína animal predispone enfermedad cardiovascular y reduce la longevidad

Porqué son tan importantes los Omega-3?, cuáles son sus beneficios y cómo escoger la mejor fuente en una alimentación Plant-based?

Uno de los 7 sustitutos de la carne, un superalimento a base de soya y además fermentado, un 2x1 que tenés que conocer

Uno de los alimentos más consumidos en el mundo presenta altos niveles de un antigüo veneno, qué puedo hacer?

Rápido análisis en términos de salud de la dieta con más ganancias económicas y más maquinaria de mercadotecnia detrás.

Desde desayuno, snacks y comidas principales aquí encontrarás opciones altas en proteína y energía limpia para alcanzar tu máximo rendimiento deportivo

La cantidad de atletas basados en plantas han ido en aumento en las últimos años, desde la NFL hasta las Olimpiadas enterate el porqué hacen esta transición.

Aprendé aquí de este maravilloso pseudograno, una excelente alternativa al trigo, versátil y potente nutricionalmente

Las hojas verdes te pueden acompañar a toda hora y en toda comida, descubrílo aquí

Son tan superpoderosas que hay que incluirlas diariamente y en todo tiempo, así que te dejo maneras para explorar y dar variedad

Consideradas “tesoros nutricionales” las hojas verdes son densas en nutrientes y repletas de superpoderes